k e s k i v i i k k o h a a s t e osa4

Menneet päivät ovat olleet ihan järettömän kiireisiä, enkä enää muistanut tätä haastetta tänne julkaista keskiviikon aikana. Mulle tuli vihdoin hierontapöytä ja satulatuoli, joten pääsen aloittamaan hieromisen ihan kunnolla. Tuttuja oon jo saanut vähän mukeloida ja pientä tuntumaa siitä mitä tuleman pitää, on siis jo vähän tullut. Oon ihan super super innoissaan, että vihdoin oon löytänyt sellaisen alan josta tykkään, josta nautin ja josta haluan ammentaa kaiken mahdollisen tiedon. Tytön päikkäriajat onkin mennyt pitkälti siinä, että luen monisteita ja kertailen seuraavan kerran läksyjä yhä uudelleen ja uudelleen. Tänään ois tarkotus lähtee käymään kirjastossa ja lainata pari aiheeseen liittyvää kirjaa! Työthän me jaetaan siis sillein, että Nikke tekee alkuviikon töitä normaalisti ja mä hieron asiakkaita loppuviikon, eli torstai illan ja perjantain. Tällähetkellä teen hoitoja ilmaiseksi, joten laskutuksia sun muita ei tarvii vielä säätää, mutta ajan kanssa nekin joutuu tehdä ja sillon pitää varmaan pyhittää siihen lauantai aamu. Vaatiihan tää meiltä molemmilta melkosta repeämistä ja jaksamista, mutta ollaan se tiietty ja osattu varautua että tulee oleen haastavaa ja jopa rankkaa.

Mutta nyt siihen otsikkoon, eli haaste neljä!

Tänään kerron teille asioita, joita oon ihan huomaamattani muuttanut elämässä. Mitkä asiat oli ennen ihan nounou ja tänäpäivänä tykkään ihan mielettömästi! Noniin, tässä ne tulee..

1. Ompeleminen, ala- ja ylä-aste aikoina en voinut sietää ompelemista. Se oli pahinta ja kässän tunnit meni aina tooodella hitaasti. Tänä päivänä rakastan sitä, ompelisin vaikka kokoajan - mikäli olis aikaa ja mikäli mulla olis saumuri. En oo mikään taitava, mutta tykkään silti ihan mielettömästi!

2. Keitetyt kasvikset, etenkin herne-maissi-paprika. Nuorempana tää oli ihan kamalaa, en saattanut edes kurkata kattilaan jos äiti oli tehnyt keitettyjä kasviksia ruualle! Nyt syön niitä lähestulkoon jokapäivä ja kierrän kaupan pakastealtaita siinä toivossa että siellä olis jotain uutta kivaa tullut - vaikkakaan en syö mitään valmiiks maustettuja kasviksia. 

3. Lenkkeily, maailman tylsin harrastus! Nojoo, sitä mieltä olin vielä ehkä pari vuotta sitten. Ja ihan vähän vuos sittenkin, mutta nyt - Aurinko, hyvä keli ja rauhallinen tai reippaampi aamulenkki. Ihan sairaaan siistiä! Mieli ja keho oikein halajaa sitä.

4. Aamupalana kaurapuuro, ala-asteella meinasin oksentaa joka aamu, kun yritin syödä kaurapuuroa aamupalaks. Se ei vaan mennyt alas! Tällä hetkellä saatan muutamastikin viikossa keittää isomman satsin aamupuuroa, jotta saan siitä myös ite. Ei se vieläkään täysin uppoa, aina jossain välissä tulee oksennus refleksi, mutta hurjasti parempaan päin ollaan menty!

5. Veden juonti, tää on ehkä uusin! En vielä muutamia kuukausia sitten juonut päivässä edes puolta litraa vettä, se ei vaan maistunut. Aamuisin en voinut kuvitellakkaan juovani tyhjään mahaan yhtään mitään, enkä sen koommin kyllä päivälläkään sitä nauttinut. Mutta tällä hetkellä pöydällä seisoo kokoajan täys vesilasi, josta kittaan menemään tasasin väliajoin, ruokaa ennen ja ruuan jälkeen hörppäsen vettä ja kokoajan saa olla täyttämässä puolen litran lasia uudestaan. :)

Tässä oli ennen ja nyt -asiat nopeesti mietittynä ja tylsästi kuvattomana postauksena. Jokatapauksessa tässä nämä, seuraavana saatte nähä vähän kuvia mun uudesta hoitopöydästä ja kaikesta siihen liittyvästä. Olkaahan kuulolla! 

<3minnaeveliina

k e s k i v i i k k o h a a s t e osa3

On seuraavan keskiviikkohaasteen aika, se on numero 3!
Tällä(kin) kertaa meen suoraan aiheeseen, eli tässä se tulee: Itsestä pitäminen on tärkeää jokaiselle ihmiselle. Mulle se on hankalaa, edelleenkin, mutta tässä haasteessa kerron itsestäni viisi asiaa johon olen eniten tyytyväinen. Se voi olla mitä vaan! Haastan sut siellä ruudun toisella puolella tekemään saman: Listaa paperille, puhelimeen tai ihan vaan ajatuksissa viisi asiaa itsestäsi, mitkä on hyvin!

Tässä tulee mun lista.

1. Pinnallisena puolena tulee ekana mieleen hiukset: Tykkään kun ne on pitkät ja suhteellisen paksut.

2. Toisen pinnallisena asiana vois sanoa, että kropan muoto: kaikki rasva ei keräänny siihen vaarallisimpaan paikkaan - keskivartalolle.

3. Sitten luonteesta ehkä sosiaalisuus: tykkään tosi paljon, kun tutustuu uusiin ihmisiin ja haluan, että ihmisten on helppo lähestyä muakin.

4. Toinen asia luonteesta vois olla auttamisen halu, ehkä siksikin hakeuduin lopulta hermoratahierojaksi. - Vaikka kyllä kait se kokkikin auttaa ihmisiä ruokailemaan ja saamaan ruokaa ;)

5. Viimeisenä vielä rentous monia asioita kohtaan, sitä oon kehittänyt ja opetellut pitkään ja sitä opettelen vielä tänäänkin. Tietynlainen rentous asioihin, ei tarvii stressata!

Hyväksykää itsenne sellaisina kuin ootte, kaikkine virheineen. Se voi olla toisinaan vaikeaa tässä yhä enemmän suorituskeskeisemmässä maailmassa. On turha soimaa itteä, voi ottaa opiksi ja parantaa, mutta itteä ei tarvitse muuttaa. - Varsinkaan muiden takia! Jokainen on omana itsenään kaikkein parhaimpia mun mielestä! Aurinkoista päivää kaikille, vaikkei tänään taida täällä ainakaan aurinko paljoa pilkistääkkään! Nauttikaa loppuviikon auringosta senkin edestä!

<3minnaeveliina

keskiviikohaaste osa2

  

Noniin, viikko on alkanut rullaamaan ja on jälleen keskiviikko. Tänään on vuorossa keskiviikkohaaste osa2 eli kerron teille viisi eri pahetta tai pakkomiellettä, mistä haluaisin eroon.

1. Siellä salilla missä käyn on sellaset pitkät portaat pukkareihin ja mun on joka ikinen kerta pakko astua eka oikeella jalalla siihen rappuselle. Jos astun vasemmalla ni tuntuu että meen väärässä rytmissä ylös (joo-o, kukaan muu ei varmaan koe tämmöstä!)

2. Sillon kun ei oo lunta ja suojatiet näkyy, mun on pakko astua niihin suojatien viivoille tai viivojen väliin tasasin väliajoin. Tää pakkomielle on onneks pikkuhiljaa häipynyt, kun rattaiden kans ei niin tarkkaan tuu katottua, mut ilman rattaita katon edelleen aina!

3. Jos otan joskus suklaapalan kahvin kanssa, en pysty ottamaan vaan yhtä. Tää on semmonen pahe joka vaan toistuu ja toistuu ja haluisin osata jättää sen siihen yhteen. Luulen että tää on tapa, ei mieliteko. Tai ehkä osittain molemmat?

4. En pysty mennä nukkumaan ennenku oon laittanut tiskit koneeseen ja siivonnut keittiön. Tästä ois hyvä osata joustaa tarpeen tullen ja oon oppinutkin jonkun verran, mutta en tarpeeksi.

5. Jos tuun lenkiltä tai jostain kävellen ja tuun rappusia ylös niin mun on pakko keretä sisälle asuntoon ennenku naapuri tulee hissillä samaan käytävään. Tää jos mikä on raivostuttavaa, koska joskus oon monta kerrosta alempana ja on pakko juosta! Ihan sairasta. Toinen on sit et joku tulee ulko ovesta ja ite menee hissiin ja sit on pakko keretä ennen sitä kotiin vaikka se olis menossa ihan eri kerrokseen.

* * * 

Tässäpä oli tämän keskiviikon haaste ja viikon päästä saatte taas tietää lisää! Oikein rentouttavaa ja mukavaa loppu viikkoa kaikille, mulla on lauantaina eka koulupäivä ja en malta odottaa! Ihan kuin menis ensimmäiselle luokalle peruskoulussa, mahanpohjassa tuntuu. Tänään tilasin hierontapöydänkin, laittelen siitä tänne kuvia sitten kun se tulee ja kerron lisää suunnitelmista. :) 

Nähdään.

<3minnaeveliina

Mitä nyt kun kaikki loppuu?

Pohdin tämän vuoden alussa, että lopettaisin nykyisen kuntosalin jäsenyyden ja tekisin vain määrättyjä kotitreenejä. Aikani sitä koitin ja totesin, että ei tuo kotitreenaaminen pitemmän päälle vaan toimi. Pikkuhiljaa siitä alku intoilusta karistuneena treenit alko hapottaa vähemmän ja vähemmän ja välillä tuntui ihan siltä, ettei kunnolla kerennyt saada hikeä pintaan vaikka teki ohjeiden mukaan. Sit kun saman treenin teki salilla ihan samalla tavalla, sai siitä paljon enemmän irti ja hiki valu minkä kerkes! Päätin, että jatkan sittenkin ja alotan myös käymään erilaisilla ryhmäliikuntatunneilla. No, mietin kerran aikaa varatessa, että miks on niin vähän vaihtoehtoja, mut en aatellut sitä enempää vaan valitsin tutun ja turvallisen sisäpyöräilyn. 

Aloin innostumaan enemmän ja enemmän sisäpyöräilystä ja monet sunnuntai aamut kulutinkin salilla pyöräillen. Nautin taas treenaamisesta ja uskaltauduin jopa viemään Lillan lapsiparkkiin, kun ikää tuli jo 10kk. Sitten tuli sähköposti ja siinä kerrottiin, että sali lopettaa ja kiiteltiin menneestä. Kyllä harmitti, nimittäin tykkäsin t o d e l l a paljon Elixiasta ja sen tän hetkisestä tilanteesta, kun ihmisiä ei ollut tungokseen asti. Harmituksesta selvittyäni aloin vimmatusti miettimään eri vaihtoehtoja, missä alan taas käymään. Elixia oli vaan ollut jo pitkään se luotto paikka johon oli helppo ja mukava mennä. 

Mitkä kelpuutin vaihtoehdoiks miettiessäni uusia saleja? Luettelen teille tuohon alle mun kriteerejä salia kohden. Oli ensinäkin tosi hankala kuvitella, että joutuis lähtemään Elixiasta ja vaihtaa ihan johonkin muuhun. Oma sali on aina oma sali ja vie hetki tottua uuteen. Toki mulla ei sali taustaa ihan överipaljon ole, joten muutto uuteen tuntuu siihen nähden aika luontevalta ja helpolta. Salin täytyi kuitenkin olla sellainen, josta löytyisi lapsiparkki. Se oli ihan ykkönen, koska mies tekee reissutyötä enkä mitenkään voi viedä joka viikko tyttöä johonkin tutulle hoitoon vaan siksi, että pääsen salille. 

Toisena kriteerinä mulla oli monipuolinen ryhmäliikunta hyvillä ajoilla. Ja heti kolmantena tai toisen kanssa samalla tasolla oli hinta. Ei sais maksaa kovinkaan paljon enempää Elixiaa, mitä vähemmän sen parempi. No, aika paljon valikoimasta karsi tuo lapsiparkki. Täältä meidän paikkakunnalta taitaa löytyä kolme lapsiparkillista salia Elixian lisäksi. Mun sisko oli tutkinut asiaa jo ennen mua ja sainkin alkaa suoraa pläräämään näiden kolmen nettisivuja siinä toivossa, että osaisin päättää mihin kallistun. Yhtenä kriteerinä mulla oli vielä sijainti, en haluais kovin kauas mennä treenaamaan jotta matkoissa ei kuluis liikaa aikaa. Lapsiparkillisia saleja löytyi siis kolme: Killeri, Klub1 ja Kuntomaailma.

Jokaisesta löytyi suhteellisen kattavat ryhmäliikunnat.

Killerillä oli hauskoja sekasäbä vuoroja ja ties mitä extraa jotka houkuttelis, mutta siellä oli myös jotain ihme kahvihetkiä pt:n kanssa ja muita erikoisia joten varauskalenteri oli mun makuun tosi sekava. 

Klub1 oli keskittänyt suurimman osan tunneista ilta-aikaan mikä on todella ymmärrettävää, mutta mä tykkään treenata mahollisimman paljon aamuisin tai aamupäivällä ja tuntuu vaivalloiselta lähtee kiikuttamaan lasta vielä iltasin salille. Ehkä se on järjestely kysymys ja toteutettavissa!

Kuntomaailmassa oli t o d e l l a kattava ryhmäliikunta ja hauskaa, että pyöräilemään pääsee vaikka kuudelta aamulla!!

Hinnoiltaan Klub1 oli reilusti kalliimpi, kun taas Killeri ja Kuntomaailma halvempi kuin Elixia. Itseasiassa en tiedä onko Kuntomaailmalla vaan joku kampanjahinta tuo mitä katoin... Ehkä pitäis käydä tutustumaan paikkaan ja kysyä hintaa paikanpäällä. Sijaintikin näissä oli kohtuullisen hyvä jokaisessa, Kuntomaailma on lähimpänä meitä, taitaa olla muuten lähempänä jopa mitä Elixia. Klub1 ei ole myöskään kovin kaukana, mutta ei myöskään ihan kiven heiton päässä. Killerille on enemmän matkaa ja se ei muutenkaan nyt vetänyt ehkä vertoja näille kahdelle muulle.

Jäin siis miettimään, että kumman valitsen. Klub1:n vai Kuntomaailman. Kuntomaailma on kattavampi ryhmäliikunnaltaan ja se on naisten oma kuntosali. Klub1 taas ihan uus ja mulle riittävän kattava rl tarjonta.

Mulla on kuukaus aikaa miettiä mitä teen, jatkanko heti johonkin uudelle salille vai pidänkö kesän taukoa. Ehkä ois hyvä vetää henkeä ja jatkaa parin kuukauden päästä, mutta maltanko olla erossa siitä fiiliksestä mikä salilla tulee? En vaan saavuta sitä kotitreeneillä millään vaikka haluisin.. Jään pohtimaan. Hyvät ja aurinkoiset loppu viikonloput teille - ensviikolla jatketaan!

<3minnaeveliina

keskiviikkohaaste osa1

Ihan ensimmäiseksi kerron, että myyn nyt lopulta mun kameran ja blogissa nähdään jonkinaikaa vaan puhelimella räpsittyjä kuvia! Toisaalta puhelin kulkee aina mukana ja sillä on helppo ottaa eri tilanteista kuvia, enkä koskaan oo ollut mitenkään aktiivinen kuljettamaan järkkäriä mukana. 

Ja sitten otsikkoon takaisin. Mä tykkään ihan valtavasti haasteista (vaikka instagramissa se vähän jäikin puolitiehen) ja päätin nyt tehä tällaisen k e s k i v i i k k o h a a s t e -postauksen. Haaste menee siis niin, että tästä eteenpäin neljä seuraavaa viikkoa blogiin ilmestyy joka keskiviikko jokin paljastus musta. Haaste alkaa tänään!

1. Keskiviikon haaste: Ruokavalio ja viisi paljastusta!

- Syön aina kotona ollessa salaatin lusikalla, vihaan sitä että ne kaikki härpäkkeet tippuu siitä haarukasta.

- Jos syön jotain makeeta, jään helposti koukkuun. Mulla toimii parhaiten tällä hetkellä nolla linja makean syömisessä. 

- Jos juon vettä, mua alkaa oksettaa.

- Inhoan parsakaalta yli kaiken, enkä voi edelleenkään syödä maitorahkaa ja marjoja tai hedelmiä pelkästään.

- Syön cashew pähkinöitä aina niin, että halkasen sen joko pituus suunnassa tai purasen puoliks ja sit laitan vasta loppu osan suuhun.

Noniin, siinä oli viis paljastusta mitkä tuli nopeesti mieleen ruokapuolen asioista. Seuraavan kerran tällainen tulee viikon päästä, mutta ehkä kuulette musta jo ennen sitä ;)

<3minnaeveliina

Unelmointia ja kotitoimisto pähkäilyä.

Kuva pinterestistä inspiraationa, lähtöisin Pupulandia -blogista.

Ihan uskomattomalta tuntuu, että ne unelmat joita on jo kauan päässään pyöritellyt ja haaveillut, alkaa käydä toteen. Musta tulee totta tosiaan h e r m o r a t a h i e r o j a! Ihan sairaan siistiä. En osaa selittää, miten onnellinen olin, kun päädyttiin miehen kanssa siihen ratkaisuun, että mä lähden opiskelemaan - ja vielä siihen kouluun mihin oon halunnutkin! Koulu alkaa siis muutamien päivien päästä ja tässä nyt kovasti oon miettinyt, että mitä tänne kotiin pitäisi ostaa hoitoja varten. Tällähetkellähän tilanne on se, että teen hoitoja kotona sillon kun mies ei oo töissä. Lillaa ei siis tarvitse viedä hoitoon vielä ainakaan vuoteen ja se on pelkästään positiivista, en olis todellakaan raaskinut. Perehdyn näihin kaikkiin asioihin sitten täällä bloginkin puolella, kunhan saan enemmän tietoa ja oon itekkin paremmin selvillä siitä, mitä kaikkea koulu tuo tullessaan.

Nyt on vaan aika fiilistellä ja hypettää tätä kaikkea, kohta se urakka alkaa! Mun pitäis tilata hoitopöytä jostain, mutta en osaa päättää että mistä. Kriteereinä ois tietysti mahdollisimman kapea ja mukana kuljetettava versio, eli sen paino pitäis olla siedettävä, mutta kantavuus kuitenkin pitkälle satasissa. Lisäks kaikki muut pikkujutut ja sit se eniten harmaita hiuksia aiheuttava: Kotitoimisto. Kerrostalokämpässä, jossa ei tilaa kamalasti ole, pitää kotitoimisto sulloa johonkin nurkkaan. Meillä se on meijän makkarin nurkka ja siihen pitäis saada joku kätevä ja toimiva mahollisimman kapea toimistotila. Seinätilaa on käytettävissä pystysuunnassa lattiasta kattoon, sivuttais suunnassa noin metrin verran. Enkä halua semmosta jaloillaan seisovaa pöytää missä laatikostot, koska tiedän tuon tuhotermiitin kanssa, että kaikki paperit olis levällään alta aikayksikön!

Kuva pinterestistä enkä tiedä mistä lähtösin!

Oon nyt tosipaljon kattellut näitä string systeemejä ja nää näyttää aina ja aina vaan niin kivoille, että kohta varmaan kotiutan yhden tornin meidän makkariin ja oon iki onnellinen kera tyhjän kolikkopussukan. Vaikka nää on tosi massaa, kun kaikilla on tämmösiä pikkuhyllyinä olkkarissa ja keittiössä ja eteisessä ja vessassa ja ties missä, niin silti mä nyt jostain syystä oon tykästynyt nimenomaa tämmöseen toimistomalliin. Oiskohan näistä jotain kivaa halppisversiota? En oo uskaltanu kurkata hintaa tämmöselle, mutta on mitä todennäköisemmin yli meidän budjetin.

Noh, mulla on onneks vielä hetki aikaa miettiä näitä vaihtoehtoja ja ei heti tarvii olla sitä kotitoimistoa täydessä valmiudessa pystyssä. Toki parempi jos paperit ja muut höskät pysyy heti alusta asti järjestyksessä ja hallinnassa. Nyt kuitenkin siirryn suihkun kautta vällyjen alle ja toivotan hyvät loppuviikot kaikille! Muistakaahan haaveilla ja kulkea päättäväisesti kohti unelmianne, ne nimittäin aika usein jossain vaiheessa toteutuu tavalla tai toisella, kunhan vaan kovasti niihin uskoo! Niin myös tämän elämäntapaprojektin kanssa usko ja luotto omiin tekemisiin tuo parhaimpia tuloksia! Varsinkin mulla tää toimii, koska oon niin kova haaveilemaan ja unelmoimaan. Aina pitää olla joku juttu mistä unelmoi! 

Super ihanaa loppu viikkoa! Me vietetään kahden rakkaan häitä lauantaina - heidän unelmien päivää.