5.16.2017

Perheliikunta auttaa tällä hetkellä jaksamaan!

Mulla on ollut nyt tosi hankala tilanne vähän joka saralla ja tuntuu, että treenit ei kulje sitten yhtään. Oon tästä konsultoinut mun valmentajaa useemman kerran ja saanut ihan mielettömästi apua! En tiedä mihin joutuisin, jos mulla ei tässä tilanteessa olis ollut Sonjaa!

Ollaan sovittu, että teen ihan omien tuntemuksien mukaan ja mikään ei ois voinut olla mulle parempi vaihtoehto. Ei oo tarvinnut ottaa stressiä lihaskuntotreeneistä, mutta tiedän että heti kun jaksan niin voin niihin palata. Tällä hetkellä treenaan ulkona mahollisimman paljon, saan uutta energiaa ja voimaa auringosta ja metsälenkeistä. Mikä onkaan sen parempaa kuin lähteä aamulla auringon paisteessa hölköttelemään metsään, kun joka puolella tuoksuu raikkaus ja kaupungin pölyt ei oo vielä ehtinyt pilaamaan ilmaa!

  

Ja mitä useemmin saan koko perheen mukaan, sitä parempi. Voisin höpötellä tästä aiheesta vaikka loputtomiin, mutta perheen kanssa yhdessä tekeminen ja liikkuminen on vaan niin sairaaan mukavaa! Nyt mua kiinnostais käyä tsekkaamassa Hitonhauta Laukaassa, muistan käyneeni siellä joskus pienempänä mutta siitä ei juurikaan oo mitään muistikuvia. Ois huikee käydä näkemässä se uusiksi! Pitääpä ottaa selvää pääseekö sinne mitenkään rattailla. - voi olla että ei.

Onko teidän lähellä jotain ihania luontopolkuja, metsiä tai urheilupaikkoja mistä ois ihanat maisemat. Liikunta, perheen yhteinen aika ja maisemien katselu jonain rauhallisena sunnuntai päivänä, kun tuntuu että kaikki vaan jumittaa: Ottakaahan koppi ja käykää retkeilemässä ! ;)

Nyt taidan tehä Sonjan laatiman herkullisen iltapalan ja kaivautua vällyjen väliin katsomaan Leijonien taistelua! Mitenhän mahtaa käydä.

<3minnaeveliina

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti